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In ogni pasto della dieta a zona, le ricette devono contenere molte proteine carne e pesce, ma sempre in base al palmo della propria mano escludendo le dita. Vedremo di imparare questo metodo meno complesso di quello che sembra. Guida rapida per mettere in pratica velocemente il metodo. Dieta a zona ricette e menu settimanale dieta fai da te. Dieta a zona fatti in casa le ricette di alice duration. Le regole della dieta a zona sono poche ma precise. Calcolo delle proteine realmente assimilate pdcaas.
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353 441 1191 1431 317 839 1119 1046 332 1439 1430 759 470 134 1519 828 589 667 1449 1197 1374 354 816 1378 392 273 562 264 842 1112 274 1202 895 1198 215 1062 1149